Suplementy „na odporność” stały się jedną z najczęściej kupowanych grup produktów zdrowotnych. W praktyce wiele osób sięga po nie nie tylko jesienią i zimą, ale także wtedy, gdy czują się przemęczone,...
O inwestowaniu najczęściej myślimy przez pryzmat pieniędzy. Akcje, obligacje, nieruchomości, lokaty, fundusze i emerytura wydają się oczywistymi tematami finansowymi. Znacznie rzadziej traktujemy zdro...
Zmęczenie nie musi wynikać z ruchu W powszechnym rozumieniu zmęczenie kojarzy się z wysiłkiem fizycznym. Po pracy fizycznej lub intensywnym treningu spadek energii jest naturalny i łatwy do wyjaśnieni...
Uczucie „ciężkiej głowy” po południu to jedno z tych doświadczeń, które wiele osób uznaje za coś normalnego. Pojawia się spadek koncentracji, lekkie zamglenie myślenia, czasem uczucie nacisku w skroni...
Uczucie pulsowania w stopach po długim siedzeniu to zjawisko, które wiele osób zna z pracy biurowej, jazdy samochodem albo wielogodzinnego odpoczynku na kanapie. Dla jednych jest to lekkie mrowienie. ...
Zmęczenie jako sygnał biologiczny Zmęczenie jest jednym z podstawowych sygnałów wysyłanych przez organizm. Informuje, że zasoby energetyczne organizmu zostały częściowo zużyte i potrzebna jest regener...
Dlaczego temat metabolizmu po czterdziestce budzi tyle emocji Wiele osób po czterdziestym roku życia zaczyna zauważać zmiany w masie ciała, poziomie energii oraz tolerancji wysiłku. Często pojawia się...
Jeszcze dwie dekady temu bakterie jelitowe były tematem niszowym, interesującym głównie mikrobiologów. Dziś mikrobiom jelitowy pojawia się w reklamach jogurtów, suplementów i diet oczyszczających. Czę...
Jeszcze kilkanaście lat temu stan zapalny kojarzył się głównie z infekcją, bólem gardła albo obrzękiem po urazie. Dziś pojęcie przewlekłego, niskiego stanu zapalnego pojawia się w kontekście chorób se...
Uczucie zatkanych uszu kojarzy się najczęściej z przeziębieniem, zapaleniem ucha lub lotem samolotem. Jednak wiele osób doświadcza tego wrażenia bez bólu, gorączki czy innych objawów infekcji. Pojawia...
